1 Stück Kuchen
Quark mit Blaubeeren gefrühstückt.
Heute Vormittag 3 Stunden gearbeitet (Putzstelle).
Mittags halbe Scheibe Vollkornbrot mit Salami genascht. Banane. Handvoll Nüsse.
Nachmittags zum Geburtstag eingeladen gewesen, ein Stück Vollkornkuchen der Höflichkeit halber gegessen. Torte und auch Kaffee abgelehnt, da ich den nur mit viel Zucker trinke.
Abends kleine Portion Kartoffeln mit Champignon-Brokkoli-Pfanne gegessen.
Muss morgen unbedingt einkaufen - für meine Diät ist nicht alles da.
Ich war wieder entspannt und gut gelaunt. So fühle ich mich wohl!
Heute Vormittag 3 Stunden gearbeitet (Putzstelle).
Mittags halbe Scheibe Vollkornbrot mit Salami genascht. Banane. Handvoll Nüsse.
Nachmittags zum Geburtstag eingeladen gewesen, ein Stück Vollkornkuchen der Höflichkeit halber gegessen. Torte und auch Kaffee abgelehnt, da ich den nur mit viel Zucker trinke.
Abends kleine Portion Kartoffeln mit Champignon-Brokkoli-Pfanne gegessen.
Muss morgen unbedingt einkaufen - für meine Diät ist nicht alles da.
Ich war wieder entspannt und gut gelaunt. So fühle ich mich wohl!
Hellen - 2. Jan, 18:29
