Schöner leben - nein! Ideal leben!!!

Da ich in den letzten zwei Tagen so hungrig war und viel (falsches) gegessen habe, bin ich unzufrieden. Meine schlechte Laune steigerte sich im Laufe des Tages. Da ich heute aber wenig Hunger hatte und mich an meinen Diätplan halten konnte, geht es mir jetzt wieder besser.

Obstfrühstück. 2 Std gearbeitet (Kfm Job, kaum Bewegung). Mittags etwas Nudeln mit Bolognese -Sauce gegessen. Aufgeräumt. Abends eine Scheibe Schwarzbrot mit Schinken gegessen. Zwischendurch nachmittags eine Handvoll Nüsse genascht.

Sport: nee. Zu viele Ausreden gefunden.